إكليل الجبل هي عشبة غابوية, ويطلق عليها في بلاد الشام حصالبان , وفي بلاد المغرب أزير، كما يطلق عليها إسم الروزماري . وفوائد اكليل الجبل عديدة جدا, فقد كان المصريون القدامى يستعملونها في علاج الكثير من الأمراض ,كما تعطر بها النساء قديما أفواههن للقضاء على الروائح الكريهة في الفم. وفي هذا المقال سنتعرف سويا على فوائد اكليل الجبل والطريقة الصحيحة لاستهلاك هذه العشبة القوية من أجل الاستفادة من أقصى منافعها.
فوائد اكليل الجبل للجسم:
يحتوي اكليل الجبل على مواد فعالة وبتركيز قوي, وعلى رأسها مكون روزمارينك أسيد , ومكون بورنيول وسينيول بالإضافة الى مكونات أخرى متفاوتة من حيث التركيز والتي تعمل حنبا الى جنب مع المكونات الرئيسية للحصول على أكبر استفادة للجسم. أما فوائد اكليل الجبل فهي كالتالي:
يفيد منقوع أوراق اكليل الجبل في الماء المغلي :
خارجيا:
- يستعمل مستحلب أوراق اكليل الجبل المجففة والأفضل الممزوج بقشر البلوط كدوش مهبلي لعلاج الافرازات المهبلية البيضاء.
- كما تكمن فوائد اكليل الجبل للشعر في قدرته على علاج القشرة عن طريق تدليك فروة الرأس بمغلي أوراق عشبة اكليل الجبل (مرة واحدة في المساء). كما تدخل هذه عشبة إكليل الجبل في صناعة الشامبو والكريمات الخاصة للعناية بجميع أنواع الشعر, كما يعمل على تسويد الشعر بدون أضرار ويضفي عليه لمعانا طبيعيا.
- يعالج ضغط الدم المنخفض وذلك من خلال اضافة مغلي اكليل الجبل الى ماء الاستحمام (3 مرات أسبوعيا ).
- يشفي من التهابات اللثة والحلق اذا ما استعمل منقوع إكليل الجبل كغرغرة.
داخليا:
- تعتبر عشبة اكليل الجبل مضادا طبيعيا للآلام والالتهابات خاصة التهابات المفاصل وغيرها من الآلام الروماتيزمية.
- يفيد إكليل الجبل في علاج الأنيميا والمصابين بفقر الدم.
- يساعد الروزماري في علاج الأمراض الصدرية كالسعال والربو عن طريق شرب منقوع أوراق اكليل الجبل في الماء المغلي أو عن طريق استنشاق الزيوت الطيارة أثناء غليه.
- يفيد في علاج خفقان القلب والارق والكآبة.
- يفيد في تحسين عملية الهضم, كما يعزز صحة الجهاز الهضمي بصفة عامة.
- يعالج الروزماري الإنصبابات في كيس القلب واضطرابات القلب.
- كما يستعمل منقوع اكليل الجبل في الماء المغلي في تنشيط الذاكرة والدماغ المرهق
- يعالج إكليل الجبل ضعف الأعصاب.
- يساعد في التقليل من اضطرابات سن الأمل عند النساء (دوار, طنين الاذنين....).
- يستعمل الروزماري لعلاج اضطرابات الحيض وآلامه.
- يعمل إكليل الجبل على علاج احتقان الصفراء وما يرافق ذلك من سموم الهضم.
الطريقة الصحيحة للاستفادة من فوائد اكليل الجبل الصحية:
من المستحسن أن تدخل عشبة إكليل الجبل ضمن الروتين الصحي اليومي الخاص بك وذلك عن طريق استخدام مسحوق إكليل الجبل المجفف كتابل يتم إضافته إلى مختلف الأطباق والشوربات والسلطات حيث يضفي نكهة ورائحة زكية تفتح الشهية .
كما يمكن استخدام إكليل الجبل كمنقوع في الماء الملغى وتغطيته لكي لا يفقد زيوته الطيارة , دون غلي العشبة مباشرة لأنها تفقد كل الزيوت المفيدة فيها.
أما طريقة تحضير منقوع إكليل الجبل نأخذ ملعقة صغيرة من الاوراق لكل فنجان من الماء الساخن بدرجة الغليان, ويشرب منه فنجان واحد مرة الى مرتين في اليوم مع وجبة الفطور أو قبل النوم.
دمتم سالمين.